发烧指的是发热。感染性发热一般7~15天能好，还需要根据实际情况进行综合判断。如果只是单纯的病毒感染引起的，可能需要7天。如果合并细菌感染，可能需要15天。
在日常生活中没有养成良好的生活习惯，比如饮食搭配不合理、没有坚持体育锻炼等，可能会导致身体素质下降，此时容易使外界病毒入侵。当病毒进入身体以后，会破坏调节体温的中枢神经系统，从而导致体温快速升高。一般通过身体的抵抗力可以让疾病自愈，清除病毒的过程可能需要7天。如果病情相对比较严重，合并细菌感染，再加上身体素质相对比较弱，恢复时间可能会延长。在医生的指导下使用抗生素类的药物进行治疗，可能需要15天能好。
平时需要改掉不良的生活习惯，首先要合理搭配饮食，多吃一些维生素、蛋白质含量相对比较高的食物，比如鸡蛋、猕猴桃等。还要每天坚持体育锻炼，从而让身体素质增强。
