11岁男孩腿疼可能和生长痛、过度运动、滑膜炎等因素导致的，建议根据原因采取适当的方法改善。
1.生长痛：11岁男孩身体正处于快速生长阶段，如果体内缺乏微量元素，长骨与局部肌肉、筋腱生长发育不协调，就会引起下肢疼痛，常在夜间发作，属于正常生理现象。
2.过度运动：日常生活中进行跑步、健身操等活动，运动强度大，超过身体负荷，肌肉内乳酸堆积过多，也会引起腿部疼痛。
3.滑膜炎：滑膜部位受到刺激，如感染、急性创伤、慢性劳损等，就会造成分泌液失调，引发关节病变，引起腿部疼痛，一般伴随肿胀、关节周围发热、活动不便等症状，运动后不适会加重。
男孩腿疼还可能是其他因素导致的，如骨折、骨肉瘤，如果疼痛严重，建议到医院做体格检查、X线检查等项目，查明病因后再治疗。
