孕30周体重没有增加是否正常，需要结合实际情况分析。如果没有其他异常体征、胎儿健康发育，则属于正常情况。但如果胎儿发育不良、身体有不适症状，则属于异常情况。
孕30周属于孕晚期阶段，此时胎儿体重大约为1.36kg、从头部到臀部的长度约为27cm。随着胎儿逐渐发育成熟，现阶段孕妇体重多没有明显变化。如果机体无其他不适体征，在进行超声检查时胎儿发育处于正常范围内，属于正常现象，无需特殊治疗，做好饮食护理即可。
如果孕妇体重迟迟没有变化，且出现了下腹部疼痛、私处不规则出血等症状。又或者是进行超声检查时，胎儿发育明显低于正常标准，则属于异常情况，可能与孕妇营养不良、妊娠并发症（如妊娠高血压、妊娠糖尿病）、胎儿患先天性疾病等因素有关，需进一步筛查。
建议孕30周定期就医进行产前检查，通过详细检查了解胎儿具体发育情况。如果出现身体不适，应尽早就医咨询，将详细体征告知医生，明确病因后，对症选择适合的调理或治疗方案。在孕30周应加强个人饮食护理、多吃含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，如禽肉类、红肉、鱼肉、绿色蔬菜、根茎类蔬菜等。
