寒症一般指体质虚弱切寒，阳气不足的症状。可以通过饮食调理、生活方式调理以及物理治疗等。
1.饮食调理：多数与长期不良饮食结构有关，导致身体内寒性堆积，从而引发畏寒怕冷等症状。此时可通过饮食进行调理，建议在生活中适当多选择温热性的食品，比如羊肉、牛肉等，调味品中的葱、姜、蒜以及辣椒等食材，具有较好的温阳、温热的特性，尽量不要吃寒凉食物。
2.生活方式调理：患者在生活中要养成良好的作息规律，避免经常熬夜，适当多运动，而且要根据天气的变化适当的增加衣服，预防身体受到风寒刺激，以促进寒性体质恢复。
3.物理治疗：体质虚弱切寒还可以采用中医特色的治疗方法进行，比如艾灸、拔罐，或选用中药泡脚、浴足等方法，亦可以达到较好的调理效果。
除以上调理方法外，若病情比较严重应该遵医嘱通过金匮肾气类中药制剂、右归丸等药物抵御寒气，或添加温经散寒的药物，比如麸子、肉桂等。在此期间患者要保持良好的心态，若症状比较严重，可以用以上方面进行综合治疗，多数可以达到较好的治疗效果。
