头晕头蒙感觉站不稳，可能是贫血、低血糖、颈椎病等多种因素所致，可通过日常调节、药物治疗等多种方式进行改善。
1.贫血：营养不良、失血过多或者受到疾病因素的影响，都有可能引发贫血，通常会感觉身体乏力、头晕，而且很容易疲劳。平时可以多吃一些补铁的食物进行调理，比如黑木耳、南瓜、苋菜等。必要时可遵医嘱口服补铁制剂，比如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等。
2.低血糖：糖摄入不足、消耗过多等多种因素会导致体内血糖下降，表现为心悸、大汗、饥饿等，甚至还会因为头晕站立不稳。一般症状轻微时可通过适当进食来改善，比如吃糖果、喝糖水等。如果已经出现神志不清，需要通过静脉输注葡萄糖进行治疗。
3.颈椎病：对于交感神经型颈椎病或者椎动脉型颈椎病的患者，往往在快速转动头部时会有头晕目眩以及站立不稳的现象，主要是因为神经根受到压迫所致。一般建议通过牵引、推拿等方式进行改善，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等起到抗炎止痛的作用。
除此以外，还可能存在其他因素，比如高血压等。感觉头晕不适的情况下尽量多休息，保证充足睡眠。如果持续得不到改善，需要及时查明病因后对症治疗。
