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男孩子长身高每年什么时候

更新时间:2023-06-27 08:13:15

男孩子长高并没有每年特定的时间,其实每天都在长高,但是每个人存在个体差异,生长的速度也各不相同。

无论男孩子还是女孩子,自出生以后到青春期发育停止之前,身高每天都在发生变化,只是每个人的生长速度存在差异,尤其青春期身高增长的最快。对于青春期的男孩子,半年到一年内可能长高5cm,甚至能够长高10cm左右。每个孩子快速生长的阶段各不相同,部分男孩子可能10岁就会开始快速长高,也有些男孩子会从13岁左右开始。如果发现孩子生长较慢,也不必过于担心,可能只是快速生长期相对较晚。

孩子成长过程中需要保持良好的坐姿和站姿,并且经常进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,都能有利于身高发育。而且运动过程中适当接受太阳光照还能促进维生素D合成,可加快钙质吸收,有助于维持骨骼健康。同时还应该加强营养,做到荤素合理搭配,补充优质蛋白和维生素。如果长高的速度很慢,建议及时就医检查,针对原因治疗。

审编医生
陈杰儿科综合 副主任医师 医院:中日友好医院

主治疾病:儿童矮小症及性早熟的诊治、儿童常见病的诊治、儿童生...详情>

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