哺乳期吃饼干对宝宝的影响和食用量有关，若是适当食用，一般对宝宝并不会有影响，若长期过量食用，一般容易造成上火、营养失衡、便秘等。
目前市场上所销售的饼干，成分比较复杂，有小麦粉、白砂糖、奶油、香精等，有的还含有淀粉或其他添加剂，女性哺乳期食用，如果一次性吃的不多，或者是不经常吃，一般对宝宝并不会有影响。
但若是哺乳期长期过量食用，通常起不到补充营养的作用，反而会增加饱腹感，容易影响其他主食或食物的摄入，容易造成女性机体当中营养失衡，甚至会引起上火。而乳汁当中的营养也会出现异常，宝宝吃了之后，也可能出现上火、营养失衡，情况严重的，还有可能造成宝宝大便干结，引起便秘。
在哺乳期时，尽量以新鲜食物为主，比如吃新鲜果蔬、瘦肉、蛋类等，确保营养均衡摄入，以保证宝宝摄入影响充足。
