睡觉肩膀疼痛起缓解通常和局部受凉、肩关节周围炎、颈椎病等因素相关，根据不同的原因可以进行药物治疗、物理治疗、手术治疗。
1.局部受凉：在睡觉的时候没有做好保暖的措施，肩膀长时间受到寒冷的刺激，有可能会引起局部肌肉痉挛，出现疼痛。在起床活动之后症状缓解，可以适当地进行热敷，减轻不适症状。
2.肩关节周围炎：疾病和受到外伤、慢性劳损等因素相关。在睡觉的时候局部的血液循环不畅通，会导致炎症加重，受到炎症刺激引起肩膀疼痛。平时需要加强肩关节的锻炼，还可以选择拔罐、艾灸、超短波等物理治疗的方式。
3.颈椎病：如果睡觉的姿势不正确，容易引起颈椎病发作，会导致颈椎间盘压迫神经根引起颈部和肩膀部位疼痛。可以在医生的指导下选择镇痛类的药物治疗，比如塞来昔布胶囊、萘普生片等。病情比较严重，也可以选择椎间孔镜微创手术。
除了以上几种常见的原因外，还需要考虑骨质疏松症，需要就医治疗。平时需要做好保暖的工作，保证充足的休息时间。
