例假是指月经，月经来之前乳房胀痛一般是生理性因素、内分泌失调、乳腺增生等原因所致。可遵医嘱进行一般治疗、药物治疗等。
1.生理性因素：月经期间受雌激素水平和黄体酮变化的影响，会导致乳腺导管受到刺激，从而引起胀痛感。是正常生理现象，所以无需特殊处理，期间做好保暖即可。
2.内分泌失调：若女性存在内分泌失调，则可能会导致雌激素过度分泌，此时乳房受到累及就会引起胀痛，可能还会伴有月经推迟、月经量少等症状。需使用药物进行治疗，如逍遥丸、六味地黄丸等。
3.乳腺增生：受病情影响，月经期间乳腺导管会处于异常扩张的状态，就会引起乳房胀痛感，并且胀痛感可持续存在，乳房部位还可触及质地较软的肿块。可以使用药物治疗帮助改善，如乳宁片、乳癖消片等。
除了以上原因外，还有其他可能性因素，如乳腺肿瘤。建议去医院进行检查，期间也要做好乳房部位护理。
