大姨妈即月经。月经期间是可以泡脚的，但需要注意泡脚时间以及水温。
月经期间由于子宫内膜脱落，子宫收缩，容易引起子宫局部血液循环不畅。通过泡脚的方式以及热水的刺激，可促进局部血液循环，缓解子宫痉挛以及经期带来的疼痛、寒冷等症状。因此月经期间适当泡脚对女性缓解月经期间带来的身体不适有一定好处。虽然月经期间泡脚，对女性有一定好处。但在泡脚过程中一定要控制好水温，不可过热也不可过凉，建议在40℃以下。因为过热的水容易刺激到子宫以及卵巢，引起月经量增多；另外，泡脚时间也不宜过长，建议控制在20~30分钟即可，泡脚时间过长，同样会消耗身体能量，引起身体疲劳等症状。
月经期间泡脚，还应该注意个人卫生，尤其是泡脚前的清洁，可避免引起感染。若女性在月经期间泡脚而引起身体的不适，应立刻停止该行为，及时前往医院就诊，早发现早治疗。
