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按摩椅对老年人身体好不好

更新时间:2023-03-24 08:12:51

按摩椅对老年人的身体还是有一定好处的,可以起到缓解身体疲劳、促进血液循环、排出体内毒素以及促进睡眠的作用。

1.缓解身体疲劳:老年人使用按摩椅可以使身体放松,消除疲劳,释放身体的压力,还可以放松身体的肌肉,有助于缓解腰酸背痛的症状。

2.促进血液循环:由于老年人活动量少,血液循环慢,使用按摩椅后可以帮助其疏通全身经络,加速体内血液循环,从而提高人体免疫力。

3.排出体内毒素:老年人身体新陈代谢比较慢,体内容易产生毒素残留。用按摩椅按摩可以加快身体的新陈代谢,促进体内毒素的排泄,减少疾病的发生。

4.促进睡眠:对于睡眠不好或经常失眠的老年人,用按摩椅按摩可以促进睡眠,提高睡眠质量。

使用按摩椅时应注意不要用力过猛,避免长时间使用按摩椅,建议每次使用时间不要超过20分钟。

审编医生
黄召谊中医综合科 副主任医师 医院:华中科技大学同济医学院附属同济医院

主治疾病:中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)...详情>

用药指导

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