目前并不存在扁平足最快矫正方式,无症状时,一般无需特殊治疗,有症状时,可以通过穿戴矫形支具或者是矫形鞋垫、手术进行矫正治疗。
扁平足属于足部畸形,主要会出现足内侧纵弓塌陷,大多数都无症状,比如不满8岁的儿童,足弓还在生长发育时期,没有出现症状时,并不需要任何治疗。如果出现症状,可以先在医生指导下保守治疗,比如穿戴矫形支具或者是矫形鞋垫,同时要进行功能训练,改变日常活动。
若是成年人,没有出现症状时,一般也不需要特殊治疗,若是影响正常生活,无法剧烈运动或长时间走路,虽然可以通过支具矫形器矫正,但骨骼已经定型,所以是无法完全纠正的,如果有必要,可以通过手术进行治疗,比如软组织转移修复术、骨性手术等,可以明显改善症状。
建议平时可以多做足底按摩,能够改善足弓柔韧性,帮助缓解足底不适。还要注意控制体重,并适当的做脚踝部功能锻炼,同时要穿合适的鞋子。