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六十岁男人怎样提高性功能

更新时间:2023-03-24 09:59:56

六十岁男人可以通过养成良好的生活习惯、适当运动、培养情趣等方式提高性功能。

1.养成良好的生活习惯:六十岁男人身体机能逐步减退,性功能也可能下降,是正常的生理反应,此时需要养成良好的生活方式,比如规律作息,健康饮食,提高身体免疫力,同时戒烟戒酒,有助于增强性功能。

2.适当运动:平时要根据身体情况进行体育锻炼,比如游泳或练习太极、五禽戏等,有助于增强身体素质,提高身体抗病能力,改善性功能。

3.培养情趣:平时多注意性伴侣之间的沟通交流,养成规律同房习惯,同房前,要有良好氛围,提高性兴奋。

除以上方法外,还可以在医生指导下使用药物等进行改善,如十一酸睾酮胶囊、金匮肾气丸等。建议平时要多注意观察身体变化,若还有其他异常,应尽快就医排查病理性问题。

审编医生
何峰泌尿外科 主任医师 医院:北京积水潭医院

主治疾病:擅长泌尿系结石的微创治疗以及无切口术式治疗肾结石,...详情>

用药指导

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