14岁是可以刮胡子的，但是刮胡子后，胡子生长的速度和粗度都会加重，而且要选择合适的剃须刀来刮，防止出现伤口。
14岁已经进入青春期，体内的雄激素分泌会增加，毛发生长速度也会加快，所以很容易出现第二性征的改变，而长胡子就是常见的生理现象，一般14岁孩子刮胡子对身体是没有影响的。尽量避免选择手动剃须刀，以免因操作不当被刀片划伤，可选择电动剃须刀，能够安全的把胡子刮掉。
在刮胡子前还要先用温水洗脸，对皮肤进行清洁，防止皮肤过于干燥出现损伤，还可以搭配剃毛膏使用，能帮助软化胡子，减少对皮肤的伤害。如果皮肤受到损伤，需要先消毒，然后在医生的指导下使用尿素维E乳膏、维A酸乳膏等药物涂抹，防止出现感染。
刮完胡子后局部毛囊会受到外部刺激，生长速度会加快，所以新长出的胡子可能会更粗更壮，以后就要注意坚持刮胡子。还要用清水把脸上残余的剃须膏清洗干净，涂抹护肤品来保养皮肤。
