1月20号来的月经大概在下个月4号到5号是排卵期,在这段时间内过性生活妊娠几率会增大。
通常情况下,在来月经的第1天开始算起,再过两周左右属于排卵期,在排卵期身体内的雌激素会高分泌,会出现白带颜色透明以及稀薄,有拉丝现象,像鸡蛋清样,通常在排卵期过性生活可以提高妊娠几率。有些女性在排卵时会出现排卵痛或者是排卵出血的情况,可以到医院做排卵试纸检测或者是B超监测排卵,判断正确的排卵期。
在排卵期要注意个人清洁卫生,避免过不洁的性生活,而且饮食方面也需要做好调整,多吃一些含蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋或者是木耳、芹菜等。另外还要适当的到户外去锻炼身体,增加自身的抵抗力,比如骑单车或者是慢跑、游泳等,要做到早睡早起。