蜂蜜没有祛痰的效果，如果再咳嗽、咳痰期间饮用蜂蜜，反而可能会加重咳嗽。
蜂蜜其实就是糖的过饱和溶液，其主要营养成分为果糖、葡萄糖以及少量水分，同时还有微量的维生素、微量元素以及氨基酸等。中医认为蜂蜜味甘性平，能起到凉血消肿、活血化瘀、养心安神的作用，但其并没有祛痰、止咳的效果。
如果在咳嗽、咳痰期间直接饮用蜂蜜或蜂蜜水，糖分反而会对呼吸道黏膜造成刺激，导致呼吸道黏膜分泌增多，容易加重咳嗽、咳痰等症状。且蜂蜜中的糖分较高，可能会造成餐后血糖升高，不利于高血糖、糖尿病等人群控制血糖。
在咳嗽、咳痰期间，除了不建议饮用蜂蜜，也不建议吃其他高糖分、高盐分以及辛辣刺激性食物，饮食需以清淡为主。建议先就医检查，遵照医嘱选择适合的治疗方案。同时也需加强生活护理，如戒烟戒酒、注意卧床休息、出门佩戴口罩、避免接触刺激性气体等。
