屁股即臀部。睡觉臀部一侧疼可能是生理性因素造成的，比如运动过度，也可能和病理性因素有关，比如腰椎间盘突出症、臀部筋膜炎等。确定原因以后，应采用合适的方法改善。
1.运动过度：臀部有比较肥厚的肌肉，并覆盖筋膜组织。如果白天臀部运动量过大，可能会使局部软组织疲劳性损伤，进而造成乳酸堆积，晚上睡觉的时候会引起臀部一侧疼痛。如果和这种原因有关，一般好好休息能改善症状。
2.腰椎间盘突出症：这是腰椎退行性变引发的疾病，可能会造成侧后方单侧脊神经根受压，受脊神经根支配区域的臀部就会出现不适症状，比如疼痛、酸胀等。如果是这种原因造成的，可以遵医嘱使用软骨保护剂治疗，比如硫酸软骨素片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
3.臀部筋膜炎：受凉、长期劳损等原因可能会使臀部肌肉筋膜出现无菌性炎症，导致白三烯、乳酸等代谢物堆积，对外周神经根造成刺激，臀部一侧就会出现疼痛感，睡觉时更加明显。这时可以考虑物理治疗，比如局部热敷、电磁疗法、红外线照射法等。
睡觉臀部一侧疼也可能是髋关节炎造成的，不管是哪种原因都需积极处理。治疗期间调整好心态，每天保持愉快的心情，还需要养成规律作息，保证充足睡眠，这样有利于病情恢复。
