产妇产褥期间可以吃水果。像榴莲、橙子、苹果、猕猴桃都是不错的选择，只是要适量，不能过多食用，防止发生意外情况。
一、榴莲：榴莲性热，具有非常强的温补作用，对促进产妇的体温，加强血液循环有良好作用，故而可以适当摄入。
二、橙子：橙子里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质以及膳食纤维，能为身体提供能量，增进机体的抗氧化能力，加快恢复的速度。
三、苹果：苹果属于比较温和的水果，其功效在于健脾开胃、降低血糖和胆固醇，重要的是能够防治腹泻，更有利于产后身体的恢复。
四、猕猴桃：猕猴桃的膳食纤维丰富，可有效帮助调整肠胃功能，预防和改善产妇便秘的情况，因此也适合产褥期食用。
虽然产妇在产褥期可以吃水果，但要注意尽量不吃寒凉或低温的水果，必要时可加热之后再食用。
