绝经期指的是围绝经期。吃含植物雌激素食物、避孕药、孕激素等能延迟围绝经期，在用药时还需要严格按照医嘱，才可避免引起药物副作用。
1.植物雌激素食物：围绝经期通常是卵巢功能衰退以及雌激素分泌减少所致，因此可以适当吃些含植物雌激素食物，含植物雌激素的食物一般包括蜂王浆、黄豆、豆浆等，提高体内雌激素水平，还有助于改善内分泌，达到延迟围绝经期的目的。
2.避孕药：如果食疗效果不理想，可以配合医生选择去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗，属于雌激素和孕激素复合制剂，可以调节外源性激素水平，还可抑制排卵的发生，可以延迟围绝经期。
3.孕激素：孕激素类药物包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，能够提高体内的孕激素水平，还可延缓卵巢功能衰退，围绝经期也有比较大的帮助。
除此之外，也可配合医生服用调经养血丸，对于气血不足引起的围绝经期可以起到调理作用，平时要保持规律生活作息，还需要定期到医院体检。
