正确推算预产期的方式有末次月经计算、胎动日期计算、超声检查推算等。
1.末次月经计算：女性妊娠周期需要从末次月经第一天开始计算，推算预产期也需通过末次月经计算。临床认为，末次月经的月份加9或减3为预产期月份、天数加7为预产期日。
2.胎动日期计算：如果自己已经忘记末次月经时间或月经周期不稳定，可通过胎动日记进行推算。正常情况下，胎动开始于妊娠后的18~20周。计算方式为初产妇胎动日当天加20周，经产妇则是胎动日加22周。
3.超声检查推算：在进行经腹部或经阴道超声检查时，可得出明确的胎儿双顶径、头臀以及股骨长度，并根据这些检查数据推算出胎儿月龄和预产期。
早孕反应时间段、子宫底高度等也可辅助推算预产期。需强调的是，预产期并不是精确的分娩日期，只有不足5%的孕妇会在当天分娩。因此，其只能作为辅助诊断分娩时间的方式，在进入预产期时间范围后，应多观察身体变化，出现规律宫缩、破水、见红后及时就医准备分娩。如果无法自然分娩，应遵照医嘱选择合适的剖宫产时机。
