心梗一般指心肌梗死，心肌梗死可通过改善生活习惯、定期检查、药物治疗等方法进行预防，一旦发生心肌梗死之后还需要积极接受治疗，以免危及生命。
1.改善生活习惯：想要预防心肌梗死首先需要改善个人的生活习惯，平时适当进行运动，保持充足的睡眠时间，同时调整好个人的情绪，保持心情舒畅，改善个人饮食，避免摄入过多含盐量、含糖量以及含脂肪量高的食物。
2.定期检查：定期检查有利于对个人身体状况进行了解，通过血常规、心电图等检查可了解到各项指标，一旦血脂、血糖等指标出现异常，则需要通过调整来避免相关指标进一步升高，这样也可对心肌梗死进行预防。
3.药物治疗：心肌梗死和高血压和高血糖有很大的关系，此类患者想要预防心肌梗死需要接受药物治疗，通过用药可有效避免血压以及血糖不断升高，从而避免心肌梗死的发生。
除了上述方法之外，患者还可通过避免心肌梗死诱因发生等方法来进行预防，平时应当戒烟戒酒，避免不良习惯引起病情的发生。
