心窝下面痛可能是腹部受凉、慢性胃炎、心绞痛等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解。
1.腹部受凉：如果日常生活中没有注意腹部的保暖或者食用较多的寒凉的食物，可能会引起胃肠痉挛，患者可能会出现疼痛、腹泻等不适症状。可以适当喝些热水，或者使用热水袋热敷腹部，帮助缓解不适。
2.慢性胃炎：如果本身患有慢性胃炎，可能会导致胃酸分泌过多，进而可能刺激胃黏膜，出现疼痛、反酸、食欲下降等症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑片等药物治疗。
3.心绞痛：大多是冠状动脉供血减少引起，可能会导致心肌缺血缺氧，进而可能会引起心口部下侧疼痛，并伴有心悸、呼吸困难等不适。可以遵医嘱使用硝酸异山梨酯片、盐酸地尔硫卓片等药物治疗。
除上述原因外，也可能是急性心包炎、病毒性心肌炎等原因引起，建议及时去医院就诊，查明原因后，遵医嘱进行相应的治疗。
