大姨妈主要是指月经，是子宫内膜脱落的过程。在此期间，子宫内膜通过子宫颈和阴道排出体外，形成经血。来月经不能吃寒凉的食物、不能喝酒，也不能吃止血的药物等。
1.不能吃寒凉的食物：女性来月经期间，可能身体免疫力和抵抗力都会有所下降，此时不建议吃寒凉的食物，例如螃蟹、田螺、西瓜、梨、冰淇淋等。尤其是刚从冰箱里拿出来的东西，吃了以后可能会引发宫缩，而宫缩会引起痛经，增加宫腔压力，导致经血逆流。
2.不能喝酒：在月经期间也不建议喝酒，因为喝酒本身就会有兴奋的作用，喝了以后会增加肝脏的负担，可能导致血液循环速度加快，月经量增多对身体会造成影响。
3.不能吃止血的药物：来月经时不能够吃止血药，比如服用的宫血宁、咖啡酸片，以及裸花紫珠胶囊等。可能会影响到机体凝血功能，还会出现提早闭经，月经紊乱等。
此外，来月经期间也不能吃辛辣和刺激性或者容易过敏的食物，以免会对机体产生刺激，影响到月经。
