固表是中医治疗方法，主要包括固表止汗、益气固表。
固表止汗是通过补益肌表阳气，加强肌表固护津液的方法，可以用于治疗各种异常出汗现象，比如稍动出汗加重、盗汗、白天不自主出汗、入睡后出汗异常、醒来后出汗停止等。益气固表是指通过补益脏腑之气及肌表，使肌表腠理加固的方法，可以用于治疗表气不固、表气亏虚等。通过益气固表的方法，能够增强机体功能及机体肌表，进而达到防御外邪、防止外泄、固护汗液等作用。但是需要根据医生指导以及自身实际情况，制定合适的固表方案，进而使身体不适症状得到改善。
治疗期间合理安排饮食，避免吃过多辛辣刺激食物，要以清淡容易消化的食物为主。还需调整好心理状态，每天保持愉快的心情，不能让情绪波动过大，也不能过于焦虑紧张。
