鲜红色的月经是否正常，根据月经量和出血时间诊断。月经鲜红色并没有出现月经周期异常属于正常，但若是月经量增多，或者月经周期延长不属于正常。
正常月经一般呈鲜红色或者暗红色，每次月经出血量在20mL到80mL之间，可能持续3~7天，因为个人体质不同，所以月经的颜色可能会有所差异。对于鲜红色月经并没有出现月经量改变或者月经周期异常等不良症状，因此属于正常不需要治疗。
若是月经鲜红色并且存在月经周期延长，或者月经周期缩短，还可能会出现月经量增多等不良现象，有可能是患上疾病引起的，不属于正常，比如子宫肌瘤疾病或者子宫内膜息肉等。可以到医院做系统性检查诊断能够明确具体原因，必要时还需要采取手术治疗，以免月经异常对身体健康造成影响。
月经期间需要做好保暖，吃些温性和容易消化食物，也可以适当喝些红糖姜水，有利于暖宫，缓解痛经和预防痛经。另外需要多注意休息，避免剧烈运动。
