手臂里面骨头疼可能是慢性劳损、外伤、关节炎等原因引起，应根据不同的原因选择合适的治疗办法。
1.慢性劳损：如果日常生活中经常托举重物，可能会导致骨头上的肌肉附着部位出现无菌性炎症，患者可能自觉疼痛，并伴有肿胀。建议平时应注意休息，可以适当按摩或者热敷局部，缓解疼痛。
2.外伤：通常遭遇明显的撞击、挤压，可能会导致手臂骨折，从而可能会出现疼痛、活动受限等情况。如果没有出现移位，可以遵医嘱进行手法复位。如果已经出现移位，可以遵医嘱进行切开复位钢板固定手术、微创手术髓内钉固定治疗。
3.关节炎：大多是关节过度使用等原因引起，可能会导致关节处发生炎性改变，从而可能会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物治疗。
除上述原因外，也可能是类风湿关节炎、骨肿瘤等原因引起，建议及时就诊，明确诊断后，遵医嘱进行针对性地处理。
