女人背疼痛多考虑跟过度劳累有关，也有可能是外伤、背部筋膜炎等原因引起的，需要根据病因进行治疗，从而使疾病得到缓解。
1.过度劳累：如果长时间做劳累的体力活或者长时间重复相同的动作，可能会导致局部的组织受到损伤，伴随肌肉僵硬、活动受限等症状。平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，并且适当的进行按摩，能够起到松弛肌肉的效果。
2.外伤：考虑跟背部受到外力的撞击有关，容易导致软组织挫伤，通常会伴随肿胀、疼痛的症状，48小时之内可以通过冰敷的方式缓解，过了48小时可以适当的进行热敷，促进局部的血液循环，从而使疾病得到改善。同时也可以使用具有止痛作用的药物，比如红花油、舒筋活血片等，达到辅助治疗的效果，需要在医生的指导下使用。
3.背部筋膜炎：背部筋膜炎是在背部肌肉群发生的无菌性炎症性疾病，可能跟处于潮湿的环境中有关，也有可能是劳损，自身免疫性疾病等原因引起的，通常会导致局部肌肉酸痛、僵硬、麻木、无力，甚至会影响正常的活动。可以通过热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等非甾体抗炎药进行调理。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症等原因引起的，应及时就诊治疗，以免延误治疗的最佳时机。
