香蕉能和酸奶一起吃，二者没有饮食冲突和互相作用。香蕉是常见的水果之一，其含有丰富营养物质，如膳食纤维、维生素、碳水化合物、脂肪、蛋白质、微量元素等，可补充身体所需的营养物质、促进肠胃蠕动。
酸奶是用牛奶加工、发酵制成的奶制品，其主要成分为蛋白质、矿物质、脂溶性和水溶性维生素、碳水化合物、脂肪等，同时也含有少量益生菌。和牛奶比起来，其所含的营养物质更容易被机体吸收，且可起到辅助调理肠道功能的作用。香蕉与酸奶没有饮食冲突和互相作用，共同食用能补充机体所需的营养物质，同时也能起到润肠通便、预防和辅助调理功能性便秘的作用。
除香蕉之外，草莓、各类浆果、柑橘类水果等，也可与酸奶同食。建议选择发酵、未添加糖分的酸奶饮用。日常生活中需合理搭配饮食，将不同类型的蔬菜、水果、肉类以及主食等均匀分配。同时也需养成良好生活习惯，如戒烟戒酒、保持规律睡眠、多进行户外活动和体育运动等。
