判断低血糖还是贫血可以通过患者表现初步判断，一般准确判断需要通过检测血糖、胰岛素水平和血常规。
低血糖由于其交感神经过度兴奋，胰岛素分泌过多，一般表现为心率加快、面色苍白、注意力不集中、出汗、心慌、紧张、饥饿、焦虑等，如果出现这些症状可以吃一些甜食有效缓解。贫血一般指的是人体血容量下降，出现头昏脑胀、耳鸣、头痛失眠、食欲不振、反应迟钝等，严重时会引起晕厥休克，而贫血吃甜食没有作用。对于轻度贫血可以适当补充叶酸、铁、维生素B12等，如果是重度贫血，要及时去医院进行输血治疗。
低血糖患者一般进行血糖和胰岛素的检查，血常规一般检测不出来，如果患者空腹血糖低于正常值、胰岛素水平分泌过多就可能出现低血糖。在血常规的检测中贫血患者的红细胞和血红蛋白的数量，会低于正常值，其血糖检测值一般正常。
如果患者出现低血糖，机体会经常出现能量不足、精神萎靡的表现，可以随身携带甜食缓解症状，平时加强锻炼，有助于免疫力的提高。由于贫血是一个长期慢性的过程，临床上贫血的种类很多，应及时寻找病因，对因治疗，可以补充铁、维生素B12等营养物质。
