锌镁片和锌硒片促睾酮效果都比较好。
锌镁片里面含有锌元素、镁元素，这两种元素对于调节性器官，促进睾酮激素分泌有一定的作用。锌硒片可以起到提升睾酮的作用，能够促进雄性激素分泌，对于提高机体免疫力可起到一定作用。睾酮是一种性激素，多来自睾丸，也可由肾上腺或其他部位分泌。这种激素对于维持男性的生理特征，起着比较重要的作用。如睾酮缺少可能会出现性欲低下、性成熟延迟等症状。
引起睾酮缺少的因素比较多，比如长期抽烟喝酒、不良生活习惯、睾丸发育不良、胰岛素水平增高等。平时还需要养成良好的生活方式，避免长时间熬夜，保持充足睡眠，也要避免抽烟喝酒。饮食要多元化，对任何食物都要有一定的摄取，避免挑食、偏食。睾酮不足时可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、甲基睾丸素片等药物治疗。
需要注意，保健品虽然可以提高机体免疫力，但是并不具备治疗疾病的作用，如身体出现异常症状，或患有疾病时，还需及时到医院就诊，在专业医生指导下使用药物治疗。
