例假通常指的是月经，来月经手指关节痛可能是生理原因引起，也可能是气血不足、缺钙等原因引起。可以通过一般治疗、药物治疗进行改善。
1.生理原因：经期女性体质较弱，抵抗力和免疫力会比平时低。如果受凉或过度劳累，可能会引起关节受累，容易引起关节疼痛症状。可以在专业的医生指导下通过热敷或者按摩缓解症状。
2.气血不足：女性如果有气血不足的问题，经期容易出现关节疼痛现象。平时注意多吃补气血的食物，如红枣、红糖等。也可遵医嘱服用补中益气丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。
3.缺钙：女性如果体内缺钙，容易引起骨质疏松症，一般会产生骨关节疼痛的症状。月经期间症状会更明显，要在医生的指导下及时补钙，如葡萄糖酸锌钙口服溶液、碳酸钙D3片等。
除此之外，还可能是关节炎症等原因引起的上述症状。建议女性在经期注意关节部位的保暖工作，注意休息，不要过度负重活动，以免疼痛症状加重。
