冬枣不是寒性的，属于平性水果，食用时要注意食用量，避免过量食用。
冬枣是位于温性和凉性之间的水果，是常见的水果，性平，不属于温性也不属于凉性，具有滋补气血、护肝解毒等功效。其含有的营养成分也比较多，如维生素、纤维素等，适当食用能增强自身抵抗力，还能补充身体所需的营养物质。
食用冬枣时要注意避免一次性大量食用，否则会促进胃酸分泌，刺激肠胃，增强肠胃负担，引起腹泻、腹胀等症状。另外冬枣含糖量比较高，糖尿病患者尽量不食用，以免造成血糖升高。
食用冬枣时要注意避免空腹食用，否则会增加胃结石发生的概率，还要注意避免和黄瓜同食，以免影响冬枣里的营养物质，也要避免和高蛋白食物同食，否则会降低蛋白质的吸收。
