水里的青苔对人体有一定的害处，一旦水中出现青苔应当避免饮用，否则可能会危害身体健康。
一般新鲜的水中不会有青苔，如果水储存较长时间，藻类可侵入水体，受到阳光照射后可引起青苔繁殖，从而引起水里长出青苔，一旦水中出现青苔会造成水质改变，多数有青苔的水肿含有大量的病原体以及各种有害物质，如果饮用含有青苔的水很可能会对肠胃产生刺激，不利于身体健康。
如果不慎饮用含有青苔水之后，肠胃受到刺激可引起消化道反应，患者可因此出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，如果腹泻比较严重，会造成大量电解质丢失，引起电解质紊乱、脱水，严重可引发生命危险，因此为了自身健康着想，一定要喝新鲜的水，避免发生消化系统疾病，预防寄生虫感染。
日常生活饮水应当烧开之后再进行饮用，这样不仅可以起到杀菌的效果，还可以减少对消化器官的刺激，平时多注意饮水还可以促进身体代谢，维持身体健康。
