脚后跟即足跟，足跟疼脚底发热可能是足跟骨刺、跟腱炎、足底筋膜炎等原因导致，可明确病因采取措施。
1.足跟骨刺：平时过度运动导致骨膜出现慢性损伤，身体的自我修复功能在启动的过程中为了保护骨膜会长出骨刺，可能导致脚底发热，足跟疼痛。通常在休息后症状会得到缓解，如果疼痛较重可在医生指导下服用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2.跟腱炎：平时如果运动量较大，频繁走动上下楼梯会导致跟腱部位出现无菌性炎症，导致局部疼痛发热。要多休息，并且在医生指导下使用药物止痛，如醋氯芬酸钠片、双氯芬酸钠片等。
3.足底筋膜炎：是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见的症状是脚跟的疼痛与不适，局部炎症刺激也会导致皮肤热。要注意抬高患肢，减少走动时间。如果疼痛较严重应服用止痛药，如布洛芬片、醋氯芬酸钠片等。
另外，还有可能是跟骨滑囊炎、痛风性关节炎、骨肿瘤等。一旦发热、疼痛，并且持续存在，在休息后得不到缓解应及时就医，做相关检查，明确病因采取措施。
