吃中药可以吃褪黑素。但需根据医生指导正确使用，以免影响药物效果。
褪黑素是人脑部的松果体产生，如果出现该物质缺乏，则会诱发失眠、多梦等症状，临床上常见的褪黑素药物多为片剂，是由提纯的褪黑素和维生素B6等制作而成，遵医嘱使用能够促进体内褪黑素分泌，从而帮助改善睡眠质量。目前没有发现哪种中药会和其产生影响，所以吃中药期间也可以吃褪黑素。
在吃中药后可以间隔一段时间再吃褪黑素，以免使用时间间隔过短而使胃肠道黏膜受到刺激，从而引起腹胀或腹痛。另外在使用药物期间，需密切观察身体变化，若有不适需及时去医院诊治，以免影响身体健康。
需要注意，不管使用中药还是褪黑素药物，都要按时去医院进行复查。如果身体已经恢复，则可以遵医嘱停药，以免药物使用时间过长而使机体出现耐药性。
