适当吃橘子一般不会使尿变黄，但是如果大量吃，可能会使尿变黄。
橘子是平时比较常见的一种水果，里面含有丰富的矿物质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、氨基酸等营养成分。适当吃能够给身体补充营养，不会给身体带来不适症状。由于橘子里面胡萝卜素的含量也相对比较高，如果一次性吃太多，胡萝卜素不容易被吸收利用，会随尿液排出体外，从而使尿液颜色发生改变。当出现该现象时，也不要过多担心，可以通过多喝温水的方式促进身体的血液循环，让胡萝卜素快速排出体外，从而使症状得到缓解。另外，橘子吃多了还可能会出现口干、咽喉疼痛、大便发干等症状。
在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。避免大量进食辛辣刺激性以及不容易消化的食物，比如辣椒、牛肉干等。如果身体出现了不适症状，建议及时到正规的医疗机构就诊，避免身体健康受到影响。
