脚踝伤到筋了的症状包括疼痛、肿胀、活动受限、关节不稳等。
脚踝扭伤后无论症状轻重，首先是疼痛。症状越轻，疼痛持续的时间就越短，疼痛的程度就越低。其次如果伴随着韧带撕裂或者断裂，组织中的毛细血管断裂，会出现肿胀、瘀斑、瘀青；然后疼痛肿胀会使踝关节强制制动，不能负重。最后疼痛肿胀消除，可以下地走路后，损伤的韧带松弛脆弱，踝关节不稳定，极易发生二次损伤。
所以，早期损伤后，立即进行紧急处理，如冰袋冷敷，在患处喷洒云南白药等。然后到专业医院就诊，经X线检查确诊后，根据病情及专业医生的建议选择保守治疗或者是手术治疗。
