小米和山药通常可以一起打米糊。
小米富含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙以及烟酸等，具有补脾、益气和安眠的作用，适量食用可以为身体提供能量，还可以改善贫血以及缺钙等现象。山药含有氨基酸、矿物质和淀粉等成分，可以起到补脾养胃、生津益肺和补肾等功效，山药中的黏液蛋白还可以降低血糖，适用于脾虚、乏力以及大便不成形的患者。小米和山药没有相克的成分，所以可以一起打米糊。
小米在短时间内会被身体吸收，糖尿病患者要适量食用，以免引起血糖升高或波动的现象。小米与虾尽量不要同时食用，以免出现呕吐以及肠胃不适等症状，小米与杏子避免同时食用，可能会出现呕吐、腹泻以及腹痛的现象。山药尽量不要与海产品同时食用，以免引起恶心、腹痛和便秘的症状，山药与香蕉都具有润肠的效果，一起食用可能会引起泄泻。
日常生活中急性腹泻患者不能吃小米，以免刺激肠胃加重不适症状。过敏体质患者应避免食用山药，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。
