手腕摔断了通常是指手腕骨折，没有明确数据统计表明手腕骨折多久能恢复正常，其受到了病情严重程度影响，大部分患者需2~3个月逐渐恢复。
手腕骨折是指直接暴力或间接暴力造成的骨骼连续性和完整性中断，其多发生在桡骨远端近关节2cm处。如果仅是轻度骨折，如裂纹骨折、青枝骨折等，且自身年龄较小、无基础疾病，在经过治疗后(多数需要手法复位后，进行石膏或支具外固定治疗)恢复速度较快，大部分可在1~2个月逐渐缓解并恢复正常。
但如果骨折较为严重，又或者是自身年龄较大、患有基础病(如维生素D缺乏性佝偻病、骨质疏松症、糖尿病等)，恢复时间可能会更长，需要3个月左右才会逐渐缓解。若是进行手术内固定治疗，可能需要4~6个月，甚至更长时间才会恢复。
建议手腕骨折遵照医嘱选择适合的方案治疗，在疾病治疗期间，也需加强个人生活护理。如短期内避免腕部过度活动、避免进行重体力劳动、多吃含蛋白质和矿物质的食物(如坚果、新鲜果蔬、各种肉类、豆制品等)等。同时患者也需遵照医嘱定期复查，观察患处具体恢复情况。
