鸡内金和蜂蜜一起服用的好处主要有消食健胃、涩精止遗、润肠通便等，建议根据自身情况，适量食用。
1.消食健胃：鸡内金是家鸡的沙囊内壁，味甘，性平，蜂蜜是蜜蜂所酿的蜜糖，两者一同使用，可以帮助强健脾胃，增强身体消化和吸收的能力，促进食物消化，帮助改善饮食积滞、小儿疳积等情况。
2.涩精止遗：两者配伍使用还可以巩固精液，防止遗精，加强膀胱括约肌收缩，能够改善肾虚遗精、遗尿等。
3.润肠通便：鸡内金和蜂蜜能够促进胃肠道蠕动，使肠道润滑，加速粪便排出，可以起到较好的通便作用，有助于大便不畅、便秘等恢复正常。
除以上好处外，两者一起服用还可以帮助提升体质，适量食用对身体健康有好处，但是不适合对鸡内金或蜂蜜过敏的人群。如果是湿热痰滞、胸闷不宽、泄泻以及脾虚无积滞者，应该慎用。
