睡觉起来舌头发干发硬可能是环境因素、干燥综合征或者舌乳头炎等原因导致，可以通过改善环境、服用药物治疗。
1.环境因素：如果睡觉的环境温度比较高或者盖的被子比较厚，会出现口干舌燥、舌头不适或者出汗等症状，需要把室内温度调到适宜或者开窗通风，保持室内空气流通。
2.干燥综合征：干燥综合征引发的原因比较多，可能与遗传、摄入水分过少或者感染等因素有关，通常会出现口干、眼干或者皮肤干燥等，平时可以多喝些白开水，能够补充身体缺乏的水分，还可以促进身体代谢。还需要结合药物治疗，可在医生指导下服用维生素C片、醋酸泼尼松片或者玄麦甘桔颗粒等药物治疗。
3.舌乳头炎：通常是细菌或者真菌感染引起，舌黏膜受到炎症的刺激，会出现舌头疼痛、发红或者干燥、语言障碍等，可遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊或者阿奇霉素胶囊等药物治疗。
除了以上原因以外，还有可能是糖尿病等，可以服用盐酸二甲双胍肠溶片、阿卡波糖片等药物，一定要严格的遵医嘱用药，才能够达到治疗的效果。
