男生只要身体健康，对龟苓膏的成分不过敏，就可以食用龟苓膏。但是要适量，不能过量吃，否则可能出现腹泻、腹痛等不适。
食用龟苓膏时要注意，龟苓膏本身是寒凉性质的，如果大量或者长期吃，很可能会造成肠胃刺激，导致寒邪堆积，从而引起腹痛、腹泻、腹胀等肠胃不适反应，所以大量吃龟苓膏对于身体健康有一定的坏处。
此外，龟苓膏也不宜和其他凉性食物一起吃，如西瓜、螃蟹、竹笋等。虽然龟苓膏具有清热降火、润肺止咳、滋阴补肾的功效，适量食用对身体可以起到保健作用，但不建议过量食用龟苓膏，过量食用可能会给身体造成负担，影响身体健康。在日常生活中可以多吃一些富含营养的食物，提高身体免疫力，减少疾病的发生。如果吃龟苓膏后身体不适，建议及时就医。
