脚后跟是指足跟，足跟痛走路开始痛走一会就不痛了可能和跟腱炎、足底筋膜炎、骨关节炎有关，就可以采用生活护理、药物治疗等方法改善。
1.跟腱炎：发生急性或慢性损伤，造成跟腱部位受损，就可能引起跟腱炎，导致跟腱部位疼痛，在行走后可能会有所缓解。患者应注意休息，避免进行高强度运动，不适症状严重时，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、醋酸泼尼松龙片等药物治疗。
2.足底筋膜炎：足底筋膜炎是足部过分受力，反复受到牵拉和撕裂导致的，主要症状就是脚跟刺痛，通常走动后疼痛有所缓解，但行走较多时，疼痛又会加重。患者应多休息，注意保护脚部，可咨询医生后使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。
3.骨关节炎：骨关节炎与关节软骨退化、积累性劳损等有关，常见症状为关节疼痛、关节活动受限等，有可能造成足跟痛，通常适当地锻炼后会减轻。建议保持健康体重，适当加强功能锻炼，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善。
除以上情况外，还可能和痛风有关，建议到医院详细检查，根据诊断结果采取相应的方法治疗。
