脚跟腱肿疼通常和血液循环不畅通、局部创伤、无菌性炎症等因素相关。
1.血液循环不畅通：如果长时间保持一个姿势不活动，或者是处于比较寒冷的环境，可能会出现脚跟腱部位的血液循环不畅通，容易引起肿胀和疼痛的现象。
2.局部创伤：如果近期有外伤史，脚跟腱红肿疼痛一般是跟腱创伤造成的。若大力跳跃时跟腱部位会受到直接暴力或间接暴力打击，从而造成跟腱断裂，此时跟腱部位肿胀和疼痛的现象，还可能伴随活动受限。
3.无菌性炎症：如果长时间从事大量的体力劳动或者经常负重，跟腱长期受到过度牵拉或者摩擦，可产生无菌性炎症，从而引起肿疼的现象。
除了以上几种常见的因素，对于年龄比较大的患者还需要考虑是否存在骨性关节炎，可以选择到骨科或者是疼痛科进行相关的检查和治疗。平时避免剧烈的运动，做好跟腱部位的防护，同时还需要做好保暖的工作，不适症状严重，可以适当的卧床休息。
