早八太困可能是过度劳累引起，也可能是植物神经紊乱、阻塞性睡眠暂停呼吸低通气综合征等原因引起，需要根据不同病因通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解。
1.过度劳累：如果患者近期经常熬夜工作，身体处于过度劳累的状态，睡得也较晚，睡眠时间不足。会在早上出现乏困的现象。通常不需要特殊治疗，平时要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠即可缓解。
2.植物神经紊乱：由于人体交感神经和副交感神经功能发生障碍，极其容易引发神经衰弱，导致身体容易疲劳，还会引发睡眠障碍。导致在早上8点时还会出现嗜睡的症状，伴有记忆力减退。需要在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物治疗。
3.阻塞性睡眠暂停呼吸低通气综合征：是指在夜间睡眠时出现短暂的呼吸暂停现象，这会导致机体处于缺氧的状态，早上经常出现睡眠不足、浑身乏力的症状。可以通过鼻息肉摘除手术或鼻中隔纠正手术的方式来纠正上呼吸道狭窄症状。
除以上原因以外，还可能是糖尿病、甲状腺功能减退症、低血压等疾病引起，患者在日常生活中应养成良好的生活习惯，保证饮食均衡，适当增加体育锻炼，提高身体抵抗力，一旦出现睡眠障碍，应及时前往医院检查，并配合医生进行针对性治疗。
