脚后跟是指足跟，足跟上方外侧疼痛可能是受凉、劳损、外伤等原因引起，针对具体原因给予物理治疗或药物治疗。
1.受凉：如果足跟以外的部分长期暴露在寒冷的空气下，可影响局部的血液循环，从而引起足跟外侧疼痛现象，此时可以通过抬高患足，给予局部热敷按摩，促进血液循环，同时注意脚部保暖，症状可逐渐缓解。
2.劳损：如果经常负重活动，长期疲劳容易造成足跟肌肉疲劳，可引起乳酸分泌过多，乳酸堆积刺激周围组织，从而引起足跟外侧疼痛。建议平时注意休息，可遵医嘱选择按摩、热敷或理疗等治疗方法，促进足跟乳酸的吸收和消退。
3.外伤：因受到外部力量的直接撞击，例如被棍子打伤，交通事故，或者是从高空跌落，足跟骨接触地面，都有可能引起足跟外侧的疼痛。需要做详细的CT或者MRI检查，明确骨折的部位，然后在医生的指导下进行保守或者手术。
除此之外，还可能是跟骨关节炎、跟腱滑囊炎、足底筋膜炎、风湿性关节炎等原因引起的，建议患者及时去医院进一步检查，明确病因后给予对症治疗，以免延误治疗时机。
