全身怕风怕冷绝大部分属于生理性现象，与个人体质虚弱、免疫力差有关，无需特殊治疗，应加强生活护理。
怕风、怕冷并不是疾病，而是个体差异性造成的异常现象。长期久坐不动、活动量少、营养不良（如挑食、过度节食、三餐不规律等），都可导致免疫机能下降、身体虚弱。在受到冷风刺激后，容易出现发抖、畏寒、四肢冰凉等症状，且自身患上呼吸道感染或其他感染性疾病的几率相对较高。
该类体征没有临床治疗措施，可通过加强个人生活护理缓解，如多进行室外活动和体育运动、保持规律睡眠、合理搭配三餐饮食（将不同类型的蔬菜、肉类、主食等均匀分配在每一餐中，并固定三餐进食时间）、避免吃生冷和辛辣刺激性食物等，都对提高免疫机能有帮助。
需要强调的是，如果不仅全身有怕风、怕冷等症状，同时还伴随了其他不适体征，如全身关节疼痛、关节肿胀等，考虑与风湿病有关，应积极就医检查，明确病因后对症治疗。在疾病治疗期间，应做好个人护理，随天气变化增减衣物。
