牡蛎精的副作用一般有嗳气、尿酸升高、便秘等。
1.嗳气：长期过量用牡蛎精可使得胃酸分泌反跳性升高，易造成嗳气和消化不良。尤其是不能和牛奶共同服用，否则不仅加重嗳气症状，而且易造成高钙血症。
2.尿酸升高：牡蛎精的原材料是牡蛎，100g牡蛎中嘌呤含量约达到240mg，是典型的高嘌呤食材。因此牡蛎精中含大量嘌呤，嘌呤的最终产物是尿酸，长时间用可促使体内尿酸水平升高，易诱发高尿酸血症。用牡蛎精期间应勤监测尿酸水平，定期做肝肾功能检查。
3.便秘：长时间用牡蛎精可影响中枢神经系统，减弱肠蠕动，抑制排便反射；又会造成平滑肌过度兴奋，增加肠道平滑肌张力，从而导致便秘，表现为排便困难、大便干结等。因此期间应多喝水，多摄入膳食纤维。
此外，长期用牡蛎精也易出现咽喉疼痛、头痛头晕、心律不齐等，但只要严格按照医嘱服用，发生副作用的几率很低。
