晚上睡不着多梦易醒可能是生理因素,也可能是神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进症等原因导致的。
1.生理因素:如果精神压力或工作压力过大,可能会导致睡不着、易醒等症状。一般不需要进行特殊治疗,建议患者在睡前喝一杯温牛奶,可以达到促进睡眠的作用。
2.神经衰弱:可能是由于长期紧张、压力或作息不规律导致,可能会出现睡眠障碍,如难以入睡、多梦、易醒等,可以在医生的指导下使用安神补脑液、氟哌噻吨美利曲辛片或夜宁颗粒等药物治疗。
3.睡眠呼吸暂停综合征:通常是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍,会出现睡眠时上呼吸道塌陷,引起呼吸暂停和通气不足,导致上述现象,可以在医生的指导下服用氨茶碱片或乙酰唑胺片等药物治疗。
4.甲状腺功能亢进症:由于患者机体会产生过多的甲状腺激素,引起神经兴奋,进而可能影响睡眠,导致睡眠质量降低,出现多梦、易醒、失眠等睡眠障碍。同时患者还常出现易激动、 烦躁、心动过速、乏力、 大便次数增多或腹泻、月经稀少等症状。建议遵医嘱酌情应用甲硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物治疗,必要时还可采用甲状腺切除术治疗、放射性碘治疗。
除上述原因外,还可能是焦虑症、抑郁症、高血压等原因导致的。患者可以在睡前用热水泡脚,可以有效缓解上述现象。还可以适当地进行锻炼,提高自身的免疫力。