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长期吃玉米糊会降血糖吗

更新时间:2023-04-23 15:41:14

长期吃玉米糊并不一定会降血糖。

虽然玉米糊是一种比较有营养的食物,里面含有的营养元素比较多,可以适当食用,但玉米糊并不是一种降血糖的食物,并不能够达到降血糖的功效。玉米糊是一种粗粮类食物,里面含有丰富的纤维素、维生素和各种微量元素,同时也含有一定量的碳水化合物,如果经常食用可能会起到升高血糖的功效。

平时生活中可以适当吃点玉米糊,但不建议一次性吃得过多,以免导致血糖升高,不利于血糖控制,影响个人身体。如果是糖尿病患者,平时一般不建议吃玉米糊,可以适当吃点其他蔬菜水果,比如苹果、黄瓜等,对身体有好处,能够补充营养,同时还可以补充水分,基本上不会导致血糖升高。

平时如果想要控制血糖,不仅需要调理饮食,同时还需适当进行体育运动,能够消耗身体所需要的脂肪,促进代谢。若发现有疾病出现,需要及时就医进行综合诊断治疗。

审编医生
赵蕾内分泌科 副主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:擅长内分泌与代谢性疾病的相关诊断治疗,包括糖尿病,...详情>

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